Naturopathe, Massothérapeute et thérapeute de mouvement locomoteur, j'ai au fur et et à mesure de ma progression, compris la nécessité d'une prise en charge globale ou holistique.
Après avoir pratiqué en tant que entraîneure de Pilates et Yoga, j'ai eu besoin d'intégrer des connaissances en psycholgie et psychothérapie afin de combler les manques que je ressentais, persuadée que le mental joue un rôle majeur dans notre bien-être et notre accomplissement personnel.
J'ai étudié les thérapies brèves, dont la naturopathie et le coaching de vie qui m'apport des satisfactions permanentes.
J'ai petit à petit appris à utiliser tous les outils à ma disposition, la nutrition en tant que matériel de constrution et fuel de notre énergie, la phytothérapie et l'aromathérapie comme boosters naturels de notre santé, coaching et différentes techniques de communication pour mieux comprendre les liens entre corps et esprit.
J'ai été amenée depuis 12 ans à travailler également en entreprise, initiant notamment les chefs d'entreprise, les managers en coaching de vie et la Posturologie, leur faisant découvrir l'impact phénoménal de cette technique sur la performance dans de nombreux domaines.
Je propose donc une prise en charge globale, mentale, physique, émotionnelle, professionnelle, axée sur l'amélioration de votre vie dans les domaines de votre choix.
Je travaille à Montreal en personne, par téléphone et skype.
Les consultations par téléphone, le coaching au téléphone est incroyablement efficace.
Beaucoup de personnes ne peuvent se déplacer, habitent loin, à l'étranger, et c'est par la force des choses que j'ai commencé à proposer des séances par téléphone.
J'ai été très surprise de la rapidité des effets et je peux dire aujourd'hui que je pense même que c'est plus efficace que les rendez-vous en face à face.
Ma passion c'est d'aider les gens à réussir, à se dépasser, à devenir ce qu'ils sont vraiment au fond d'eux-mêmes.
Spécialités:
Troubles digestifs
Gestion du stress, insomnie, fatigue
Soins des enfants
Prévention des maladies
Liens posturales
Déminéralisation
Prenez note qu’il n’y aura aucun retour d’appel durant les jours où le bureau est fermé.
Les appels seront retournés le lundi suivant.
Politique de traitement en naturopathie
Le traitement en naturopathie n’est pas un diagnostic.
Il vise à rétablir l’équilibre de l’organisme.
Politique de suivi et de rendez-vous
La Nutrition Holistique est une prise en charge globale de la santé par l'alimentation.
Perte de poids si besoin, retour et entretien de la santé et de l’équilibre du métabolisme en définissant une manière de s'alimenter idéale et adaptée à chacun.
C'est une véritable éducation nutritionnelle : vous apprendrez les principes généraux de nutrition, les équilibres entre les différents nutriments, quels sont les aliments qui vous sont indispensables, bénéfiques, et ceux qui peuvent être la source de vos problèmes...
La Naturopathie est une nutrition préventive : elle propose un modèle alimentaire qui vous évitera les maladies chroniques, dégénératives, ou de surcharge qui ont une place croissante dans nos sociétés.
La naturopathie
Formé de « nature » et du terme anglais « path » (voie, chemin), la
naturopathie est la voie offerte par la nature sur laquelle le
naturopathe va accompagner le patient vers un état de mieux-être
général.Système tirant son origine de la tradition médicale de la Grèce
antique. Apparu à la fin du XIXe siècle sous cette appellation, il
s’appuie sur un programme complet visant à renforcer les mécanismes
naturels d’autoguérison. Alimentation, exercices physiques, massages,
techniques respiratoires et hydrologie font partie des dix principes de
base de la naturopathie. Le naturisme originel s’en réclame directement.
Nutrithérapie alimentation personnalisée
vitamines et minéraux
Suppléments alimentaires
Plantes médicinales et huiles essentielles
Thérapie Trager (système nerveux)
Activité physique
Programme de gestion du stress
Évaluation de la vitalité, de l’âge biologique.
Accu pression
Les consultations en naturopathie visent l’amélioration de la
physiologie et de la biochimie corporelles en redressant les composantes
du terrain biologique ( acidité, oxydation, congestion, malabsorption,
déficience en nutriments, etc)
Puisque les recommandations faites ne visent pas à guérir une maladie quelconque, il n’y a donc aucun diagnostic qui est établi.
Le naturopathe perçoit l’individu dans sa globalité. Pour lui, les
symptômes sont de simples signaux témoignant d’un dysfonctionnement lié à
ses habitudes de vie. On fait généralement appel à un naturopathe dans
les cas suivants.
En prévention
Quoi de plus sage que de faire un bilan régulier de son état de santé?
Comme l’adage le dit si bien, «mieux vaut prévenir que guérir»!
Lors de désordres fonctionnels
Grâce à un suivi personnalisé de chacun de ses patients, le naturopathe
soulage une variété de désordres chroniques ou aigus: migraine, troubles
digestifs, allergies, désordres hormonaux, dépression, arthrite,
eczéma, maladies cardio-vasculaires ou dégénératives, etc.
En complémentarité avec d’autres traitements médicaux
La naturopathie est un complément efficace aux traitements médicaux du cancer, du diabète, de la sclérose en plaques, etc.
Les personnes malades peuvent grandement profiter des recommandations
naturopathiques dans le but d'améliorer leurs habitudes de vie. Tenant
compte de la qualité du bagage héréditaire, le naturopathe enseigne
comment contrôler les deux grandes causes de la maladie sur lesquelles
il peut agir. Ces causes sont la toxémie et les carences
nutritionnelles.
LA TOXÉMIE
Celle-ci implique la présence de déchets dans l'organisme qui encombrent
et détériorent les cellules et ainsi perturbent le fonctionnement
normal des organes.
On combat la toxémie en éliminant de son organisme les substances qui ne
devraient pas s'y trouver. Ceci exige une désintoxication en
profondeur.
LES CARENCES
Un apport équilibré en glucides, en protéines, en lipides, en vitamines,
en minéraux et en oligo-éléments est essentiel au bon fonctionnement de
l'organisme et au maintien d'un haut niveau de vitalité.
On peut combler les carences nutritionnelles de l'organisme en lui
fournissant les substances nutritives qui devraient s'y trouver. Ceci
exige une nutrition adéquate.
Le système nerveux peut être perturbé par plusieurs facteurs:
Stress
Mauvaise alimentation
Métaux lourds
Génétique
Infections
Bruit
Le stress est la réponse de notre corps aux menaces réelles ou perçues.
Nous répondons au stress par des actions coordonnées de notre système
immunitaire, nerveux, endocrinien le super système NEI. En évaluant les
déséquilibres du NEI, des biomarqueurs, nous pouvons commencer à
aborder les effets du stress pour en arriver à une meilleure santé et
une paix intérieure.
Voici un exemple de cure détox pour la gestion de stress à faire sur 1 jour pour un personne en santé
7h : buvez du jus de citron avec de l'eau chaude pour nettoyer les intestins des restes de repas précédents,
7h30 : versez 2 cuillères à café de graines de lin (de culture biologique) dans un verre d'eau et buvez,
8h : prenez des fruits non acides ou un jus de légumes au petit-déjeuner,
9h30 : buvez 1 tasse de tisane d'ortie (ou de pissenlit, camomille, sauge),
10h : buvez un jus de fruit (fraîchement pressé si possible),
12h30 : prenez des salades de crudités, des germes, une soupe, de la
choucroute crue, des céréales avec des fines herbes pour le déjeuner,
14h : buvez 1 tasse de tisane d'ortie (ou de pissenlit, camomille, sauge),
14h30 : prenez un jus purifiant (betterave/carotte ou concombre ou céleri),
15h : buvez 1 tasse de tisane d'ortie (ou de pissenlit, camomille, sauge),
16h : Mangez un produit alimentaire à base de carotte, pomme, avocat et basilic,
17h30 : prenez une salade accompagnée de germes crus pour un dîner tôt,
18h30 : buvez un bouillon au potassium,
19h30 : buvez du jus de citron avec de l'eau chaude pour nettoyer les intestins,
20h15 : nettoyez votre peau et prenez un bain aux minéraux,
21h : consommez de la laitue et des tiges de céleri pour compléter le dîner pris plus tôt.
Politique de prix
Les rendez-vous suivants sont d’une durée de 15 a 90 min au coût de 1.50$ la minute dépendant du service requis.
La consultation est payable par Paypal, comptant ou par chèque, le jour même du rendez-vous.
Comment ?
Lors de la première séance, vous répondrez à un questionnaire détaillé
sur vos antécédents, votre état de santé actuel au niveau des
différents systèmes (respiratoire, digestif, nerveux, etc.) et vos
problèmes éventuels liés au mode de vie. Un journal alimentaire complet,
pendant au moins 3 jours représentatifs, sur lequel doivent être notés
tous les aliments et boissons consommés est aussi demandé.
SVP imprimer les document suivants, les scanner et les envoyer via courriel électronique.
Lors de la deuxième séance je vous soumettrais votre bilan nutritionnel,
l'analyse de votre questionnaire, mes recommandations et conseils.
Les visites de suivi permettront de vérifier l'amélioration des
symptômes ou la perte de poids, de réajuster les recommandations. Elles
sont primordiales dans le cadre d'un accompagnement de l'amaigrissement.
Que le but soit un amincissement, une guérison ou un mieux-être, il
faudra être prêt à accepter de changer certaines habitudes pouvant être
néfastes.
Les rendez-vous sont fixés à l’avance.
Comme la demande est forte et que le patient est assuré du jour et de
l’heure qui lui conviennent, le rappel de votre rendez-vous se fait 36
heures à l’avance.
Par conséquent, 36 heures sont aussi demandées de votre part pour annuler un rendez-vous .
Si ce délai de 36 heures n’est pas respecté, 100% des frais de la consultation seront facturés.
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BILAN DE SANTÉ pdf Naturo _p1.pdf Taille : 306,496 Kb Type : pdf |
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detoxification questionnaire.pdf Taille : 48,005 Kb Type : pdf |